蘋果和菠蘿有什么區別
水果是對人們身體十分有好處的食物,豐富的維生素和充足的水分都對人體有益。蘋果和菠蘿都是人們日常喜愛吃的水果,水果之王蘋果自古就有“每天一蘋果醫生遠離我”的諺語,菠蘿更是含有一種獨特的酶,對消化十分有好處。那么,你知道蘋果和菠蘿有什么區別嗎?
水果是女性養生的必備品,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養顏。但是,你知道水果也要挑時間吃嗎?下面我們就來主要區分一下蘋果和菠蘿有什么區別吧。
1、 首先,名稱不同:不屬于同一品種,然后外觀不同:長相不一樣。口感不同:香味不同,柔韌度不一樣。營養價值不同:含有的成分不一樣。搭配其他食品適應性不同。因為蘋果是多年生雙子葉落葉木本果樹,產于溫帶地區。蘋果果肉可直接食用。但是,菠蘿是多年生單子葉常綠草本果樹,產于熱帶地區。
2、 其次是,我們的菠蘿果肉含有菠蘿蛋白酶,對口舌唇中的蛋白質有輕微分解,直接食用有一定刺痛感覺,需要放鹽水中浸一下(使蛋白酶變性)再吃。還有早上最宜:蘋果、梨、葡萄到底水果,菠蘿應該飯后吃。
3、 要知道,早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果,比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
如果空腹吃,就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛。橘子中含大量有機酸,空腹食之則易產生胃脹、呃酸。山楂味酸,空腹食之會胃痛。
菠蘿和蘋果怎么吃最好
一、直接生吃
1、將菠蘿洗凈、去皮、去釘,切成小塊,放入淡鹽水中浸泡半小時左右。
2、待菠蘿浸泡好后,沖洗干凈,放入碗中。
3、蘋果洗凈,去皮去核,切成小塊,放入菠蘿碗中,即可食用。
二、榨汁食用
1、準備四分之一個菠蘿,提前半小時用鹽水浸泡菠蘿。
2、然后將蘋果去皮去核,切成小塊,放入榨汁機中。
3、隨后將泡好的菠蘿一并放入榨汁機內,攪拌成汁,加點蜂蜜。
4、拌勻后即可食用。
小貼士:蘋果切開后,極易發生氧化反應,使蘋果出現變色變酸的情況。
在了解了蘋果和菠蘿有什么區別之后,就可以更好的吸收水果中的營養。不管是蘋果還是菠蘿亦或是其他種類的水果都十分有益身體健康,適量吃水果不僅可以瘦身還可以延緩老化。但是我們吃水果時一定要適量,過量吃水果不僅不會對身體有好處還會對身體造成損害。
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