米飯是我們最常吃的主食,我們經常用口感來區別米,去對米的品種以及其營養成效不大重視,老話說得好,知其然知其所以然,今天就讓我們來了解一下各種營養米的營養成分和價值功效吧。...
日期:2020-08-25 點擊:80 作者:百盛小編兒童,正是一個人長身體的時候,對各種營養的需求是特別高的。兒童獲取營養的最主要的來源就是一日三餐。那么,我們的媽媽們是不是應該學一些廚藝,為我們可愛的孩子們換著花樣來補...
日期:2020-09-05 點擊:69 作者:百盛小編大家有聽說過甜菜頭嗎?有吃過嗎?甜菜頭在西餐館里見得最多,小編去科普了一下,發現甜菜頭也是一種很好的食材,下面就由小編給大家介紹一下。記住哦,在家里也能輕松做著吃呢,繼續往下...
日期:2020-08-07 點擊:67 作者:百盛小編在中國的飲食文化中一代代的傳下來—一日三餐。于是現在也就自然而然的形成規律,大部分人工作忙碌一天也只有在晚餐上有功夫有時間去琢磨琢磨,早中飯為果腹,而真正注重營養搭配...
日期:2020-09-06 點擊:58 作者:百盛小編一直都有這樣的說法,早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少,這里有一定科學道理的。午餐起著承上啟下的作用,學生正是長身體的時候,每天家長都很關心自家孩子的營養補充,午餐吃什么尤其重要,學...
日期:2020-08-04 點擊:77 作者:百盛小編我們的生活離不開一日三餐,尤其對我們來說,晚餐吃什么至關重要。我們晚上需要休息,而且不像白天一樣需要大量的活動。老話常說晚餐吃的像乞丐,晚上進食過多的食物會給身體帶來負...
日期:2020-09-13 點擊:64 作者:百盛小編正所謂民以食為天,吃可謂是人生中的一件大事,尤其對于孕婦來說一份營養美味的食物不僅對自己,對自己肚子里的寶寶有著很大的幫助,那么孕婦營養餐食譜都有哪些呢?今天讓我們一起...
日期:2020-09-10 點擊:60 作者:百盛小編如果一些肥胖者想要減肥,可能想到的就是節食減肥、藥物減肥、酵素減等等。其實,我們吃食物也是可以減肥的,只是說不能暴飲暴食,而且我們要吃對食物。減肥每個人的想法就是可以健...
日期:2020-08-04 點擊:74 作者:百盛小編導語:懷孕初期的飲食營養對胎兒影響是很大的,因為此時的胎兒才剛剛開始發育,如果飲食不當就會直接影響到寶寶將來的健康。今天,小編就來給剛當上準媽媽的你出出主意,看看孕早期怎...
日期:2020-09-19 點擊:90 作者:百盛小編作為一種高級哺乳動物,人類的孕育要經過漫長的280天,才能迎來新生命的誕生。在這段不算短的日子 里,準媽媽們可能會經受各種小病的侵襲,咳嗽就是其中的不速之客之一。正如我們大...
日期:2020-09-15 點擊:69 作者:百盛小編兒童營養早餐需9種食物怎樣吃早餐才是健康的呢?按照膳食金字塔的分類方法把食物分為谷類、蔬菜、水果、肉類和奶類,如果食用了兩類或者少于兩類就算早餐質量差,食用了其中三類...
日期:2020-08-17 點擊:88 作者:百盛小編產后體虛,缺血、貧血是多數產后媽咪常見的癥狀,為了能產婦的身體快速恢復,補氣血成了月子里最不可缺少的重要環節。吃什么補血?補氣血的食物有哪些呢?今天,小編就為各位新媽簡...
日期:2020-09-12 點擊:63 作者:百盛小編雞蛋可以說是我們平時司空見慣的一種食物,幾乎每天都吃。就食用范圍來說是非常廣泛的,差不多可以使用所有的烹飪方法,可見人們對其接受和喜愛的程度。雞蛋的營養豐富,完全屬于健...
日期:2020-08-08 點擊:85 作者:百盛小編醪糟是一種米酒,又叫酒釀,甜酒,醪糟是江南地區特色傳統小吃,不知道各位小伙伴們有沒有嘗過醪糟?我吃過覺得味道甜甜的挺不錯。那么對于醪糟,醪糟的營養如何?如何保存醪糟?一、醪糟的...
日期:2020-09-17 點擊:51 作者:百盛小編隨著我們社會的經濟的發展,我們的生活水平也是越來越好,那我們的日常飲食需要注意什么呢?我們的營養膳食搭配又該怎么搭配呢?今天就和大家分析一下關于主食的搭配和副食的搭配...
日期:2020-08-01 點擊:60 作者:百盛小編高中生需要學習九門學科,記憶力的考驗要求很高,在高三更是面臨高考這一難題,是很需要營養和能量的階段,因此一頓豐盛、美味又有營養的早餐是不可或缺的。只有吃好早餐才能夠使大...
日期:2020-08-03 點擊:59 作者:百盛小編又見面了,今天小編想給大家說說健康與膳食營養,現在大生活都好起都是胡吃海塞,而且現在有得老人兒童吃的味也很重,這樣長期健康,營養就漸漸的跑掉了,所以小編今天說的這些都是關于...
日期:2020-09-15 點擊:64 作者:百盛小編米是我們每天都會吃的主食之一,在我們生活中米的種類也是非常豐富,各種營養米充斥在我們的日常生活中,每種米因為其特殊的品種都有不同的營養價值,進下來就和小編一起來看一看各...
日期:2020-09-12 點擊:86 作者:百盛小編紅棗當中的營養價值是非常豐富的,所以有很多人平時都會食用一些紅棗,或者是將紅棗泡水喝,紅棗有很多不同的品種,其中贊皇大棗的品質是非常不錯的,那么贊皇大棗的特點有哪些呢?贊皇...
日期:2020-09-18 點擊:83 作者:百盛小編營養快線是人們經常喝的飲料,味道很不錯,受到了很多人的喜愛,并卻在廣告于配料表里表明了含有很高的營養,所以在很多人在沒有時間吃東西的時候常常拿營養快線來充當食物的替代品...
日期:2020-08-04 點擊:50 作者:百盛小編麥片是很多人生活中早餐的首選之物,牛奶泡燕麥,健康又營養,再加上現在很多健康烘焙的燕麥和各類水果、堅果,這些東邪加起來足夠人早上所需要攝入的能量和營養了!同時麥片是比較常...
日期:2020-08-18 點擊:89 作者:百盛小編日常生活中,排骨是我們餐桌上比較常見的食物,尤其在冬日,排骨更是以極大的頻率登上餐桌。排骨的營養價值比較高,也比較養身體,很多人都很喜歡拿排骨燉湯喝。可是,單純的燉排骨很單...
日期:2020-09-09 點擊:63 作者:百盛小編黃喉是一種吃起來很有筋道的食材,很多朋友都非常喜歡它的口感,但是并不知道黃喉是哪個部位,今天小編就給喜歡吃黃喉的朋友系統的介紹一下黃喉這種食物,它的營養價值十分豐富,熱量...
日期:2020-07-30 點擊:70 作者:百盛小編早餐是屬于小投資的項目,開早餐店需要大家早起,所以很多人覺得開早餐店是一件非常辛苦的事情,但是經過實踐大家會發現,開早餐店其實可以很快的發財,這是一個盈利非常可觀的項目,對...
日期:2020-07-25 點擊:63 作者:百盛小編蔬菜是人們在日常生活飲食中不可缺少的組成部分,每個人每天都要吃蔬菜,補充人體所需的營養元素,人不可能只吃肉或者只吃蔬菜,飲食講究的是均衡;大家的日常飲食都應該重視,這關系到...
日期:2020-07-30 點擊:76 作者:百盛小編孩子的健康永遠都是家長最關心的問題,7歲正是兒童生長發育的關鍵時期。這個期間,每個家長都需要特別注意孩子的飲食問題,不僅注意餐食的營養均衡,還要增加孩子的食欲,為孩子生長...
日期:2020-07-25 點擊:55 作者:百盛小編隨著時代的進步和社會的發展,越來越多的人患上了肥胖癥,因此“減肥”成了許多人的生活必修課。現代人減肥的方式也有很多種,比若說運動減肥、節食減肥或手術減肥等等。很多人在...
日期:2020-08-19 點擊:75 作者:百盛小編一到夏天來,大家都非常的喜歡吃一些水果,有一種水果,它在中國特別的受歡迎,它的名字就是桑樹果,它的水分很多,酸酸甜甜的,營養又很健康,對身體特別的有好處,有許多人都不知道桑樹果是...
日期:2020-08-27 點擊:71 作者:百盛小編每個剛迎接寶寶來到這個世界上不久的父母應該都會感到很幸福很滿足吧。不過寶寶是個脆弱懵懂的小生命,方方面面都需要我們去精心呵護,尤其是在幫助寶寶成長的“吃”方面。那么...
日期:2020-08-04 點擊:66 作者:百盛小編大家一定要學會按時吃早餐,上面給大家介紹又簡單,早餐的營養搭配大全。大家趕緊學起來吧,早上起來,可以節約許多時間。吃了早餐,一天的精神會非常的棒哦!一天之計在于晨,怎么可以不...
日期:2020-08-24 點擊:82 作者:百盛小編